俗话说“冷在三九，热在三伏”，中医认为“三伏天”，“阳气外发，伏阴在内”，正是冬病夏治黄金期，更是养生关键期。很多人会选择在此期间贴敷“三伏贴”。贴“三伏贴”有哪些讲究，应该怎么贴,夏季又该如何养生？听中医专家宋兆普科普夏季养生那些事儿……

策划：车玉明 李志晖

统筹：万方 王子晖

执行策划：袁晗 程文超

编导：刘璐 谷婷婷

制作：王晓飞

记者：杨静

包装：樊珊珊 邓阳 初林

鸣谢：河南省汝州金庚康复医院

新华网

新华社河南分社

联合出品