松弛不下来该怎么办?这有一套方法教你缓解-新华网
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2025 07/31 16:24:03
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松弛不下来该怎么办?这有一套方法教你缓解

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  当人处在焦虑状态时,松弛不下来怎么办?心理专家彭凯平教授提出“八正法”,在情绪时候有八个小技巧,可以缓解焦虑情绪。

  

 

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